降糖从改变睡眠习惯入手科普小知识2022-11-27 11:41:41降糖从改变睡眠习惯入手 研究显示，每晚睡眠时间在7~8小时的 人，身体最为健康。而每天 睡觉不足5小时 的人，其所患糖尿病的平均几率是标准人群的2.5倍。此外，对于每日仅睡约6小时或睡眠时间超过9小时的...... 上一篇：细菌性前列腺炎是怎么引起的呢下一篇：宝宝鼻出血急救措施推荐阅读降糖从改变睡眠习惯入手让孩子远离零食，从改变不良习惯入手