老人久坐腰痛如何自疗科普小知识2022-11-27 12:46:44老人久坐腰痛如何自疗 后弯腰，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在 后。将拇指按在腰 眼处，转头带动上半身向后转动，到能 承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循...... 上一篇：在病人昏迷无意识的状态下怎样急救？下一篇：延期交房怎么办？石家庄业主维权记住这4点推荐阅读三招自疗老年人的腰痛老人如何让自己心理不老青春常在老人耳鸣的自我疗法老人久坐腰痛如何自疗老人胃下垂如何治疗如何治疗老人脖子僵硬老人褥疮如何治疗中医如何治疗老人重症肌无力如何自己动手做足疗老人独自去菜市场如何防走失