三招自疗老年人的腰痛科普小知识2022-12-10 19:44:54三招自疗老年人的腰痛 后弯腰， 双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度 后复原，反复 做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循...... 上一篇：突然间阳痿了怎么办下一篇：站着怎么瘦腿？健身人士这么说推荐阅读治疗老年人腰痛的保健要诀三招自疗老年人的腰痛老年腰痛食疗验方五则三大食疗妙方防治老年人性功能障碍老年抑郁症治疗有三点需注意老年人三叉神经痛治疗方法有哪些老年人三叉神经痛怎么治疗呢三种老年人骨折治疗方法民间治疗老年人的便秘偏方是什么骗老年人免费理疗坑太深，家有老人的要当心