老年人要多吃谷物纤维

老年人要多吃谷物纤维 国内外的研究人员发现，谷物 纤维摄取量偏少的人，心脏病的发生率高，反之则低。专家还特别指出 ，蔬菜纤维的摄入量与心脏病的发生没有什么关系，蔬菜纤维并不能替代谷物纤 维......