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泡枸杞要用开水吗?泡枸杞的水越热越好吗?

科普小知识2022-11-27 23:42:31
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用枸杞泡水喝是很多人的习惯,对于枸杞的功效大家也是津津乐道,而大家知道泡茶当用沸水,那么泡枸杞时是不是也要用开水呢?接下来小编就带大家了解下泡枸杞要用开水吗?泡枸杞的水越热越好吗?

泡枸杞要用开水吗?泡枸杞的水越热越好吗?

泡枸杞要用开水吗

用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。

枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。

枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。

泡枸杞要用开水吗?泡枸杞的水越热越好吗?

泡枸杞的水越热越好吗

由以上可知泡枸杞的水并非越热越好,用温水微泡一下或者直接干嚼几粒对枸杞中的营养吸收比较理想。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。