经期第几天可以运动呢

经期第几天可以运动呢 月经期间一般是不建议剧烈运动的，但是可以有比较缓和的运动。适当的运动是可以 帮助改善身体血液循环的，也就是说可以促进经血排出体内，可见运动是比较好的。但是对于痛经比......