内森道拉玛健身中心

内森道拉玛健身中心位于朝阳门黄金地段华普大厦3层，建立于1999年初，是北京最早的高档健身俱乐部。

1、简介

内森道拉玛健身中心位于朝阳门黄金地段华普大厦3层，建立于1999年初，是北京最早的高档健身俱乐部。中心训练器械全部由美国进口，桑拿等附属设备来自于芬兰。健身中心主要特色为健身操及器械塑形，并在全市各种健美及健身操比赛中多次获得团体冠军及优秀奖，健身中心拥有最强的教练队伍：连续五届北京健美冠军健身专家李强，瑜珈知名教练卢北波，亚洲艺术体操冠军欧阳琴，拉丁舞名师柳阳，乔恩。南美健美操教练阿里，全国健美操冠军步建军等。

2、中心地址

朝阳区朝阳门外大街19号华普国际大厦3楼(近朝阳门地铁站)公交驾车

营业时间：8:30–20:30

3、周边交通

公交：75、101电车、109电车、110、112电车、202夜班、420、619、750路朝阳门外站;地铁2号线朝阳门站北京美食折扣http://www.yacol.com/zkfb/

4、中心起源

“内森道拉玛”取自于意大利著名歌剧《图兰朵》的咏叹调“今夜无人入睡”意大利语的谐音，它位于北京朝外大街繁华地带华普俱乐部三层，是一家以器械、健身操为主的休闲健身俱乐部，是北京较早进入高级写字楼的健身中心之一，也是北京大型的健身中心之一，面积近千平方米。进入整个健身中心，内部简洁，宽敞的环境让人心灵沉静，有一种想动起来的欲望。内森道拉玛的宗旨就是让现代人生活得更健康，更长寿。不能入睡的内森就是为了让您能远离不能睡的状况。

整个健身中心划分为4个区域，水吧、器械区、健美操厅和更衣室。内森道拉玛健康中心的地面装饰比较讲究。器械训练区与休息更衣区采用不同的地面材料，器械区采用蓝色地毯，而休息区的地面则采用石材。休息区放置的小椅子是用本色的木材制成，椅子很纸，很天然，让人不自觉地喜欢。大汗淋漓之后，坐在上面喝水休息。实在是一种享受。

内森道拉玛健身中心的健身器械全部由美国进口，电脑会根据每个人的实际情况及要求设定不同的运动量，并在运动过程中进行全程监控。

5、中心团队

中心聘请的健身教练是曾获健美冠军的优秀教练，有总教练：五届健美比赛冠军李强，瑜伽名师：卢北波王立新，全国健美操冠军：伞西，*芭蕾舞团：米丽，拉丁舞优秀教师：乔恩柳阳，搏击操教练-飚舞大赛冠军：苏鹏，健身小姐冠军：祖亚欣，健身操教练：简单等。中心内另一侧是瑜伽、芭蕾、街舞、拉丁舞、跆拳道、搏击操等有氧运动区。健美操厅的面积将近300平方米，四面全部镶嵌镜子，跳操时，可以从各个不同角度看到自己的动作是否正确。