关于大学生作息时间安排的调查

感谢您百忙之中抽出时间完成这张问卷，本问卷旨在调查大学生的睡眠情况，采用匿名调查的方式，请根据自己的实际情况选择最符合您个人情况的选项，谢谢合作！

Q1：性别

男

女

Q2：你平时一般几点入睡?

10:30之前

10:30-11:30

11:30-12:30

12:30以后

Q3：是什么原因导致你在这个时间点才入睡?

预习明天上课的内容

上网娱乐

跟其他同学聊天

其他

Q4：你入睡的时间是否超过半小时?

基本没有

很少

有时

经常

Q5：平均每天睡眠的时间有多久?

3-4小时

5-6小时

7-8小时

9小时以上

Q6：你是否有失眠的情况?

基本没有

很少

有时

经常

Q7：什么样的情况会影响你的睡眠?（多选）

舍友吵闹

睡前过于兴奋

舍友打呼

压力过大

外界环境因素

Q8：在上课时你是否容易打瞌睡?

基本没有

很少

有时

经常

Q9：你觉得一般人一天需要多久的休息时间?

6小时

7小时

8小时

更久

Q10：你觉得晚上的睡眠是否会影响到第二天的精神状态?

影响很大

影响一般

影响不大

不影响

Q11：你觉得经常熬夜对人的生理状态会产生什么程度的影响?

严重影响

影响一般

影响不大

不影响