宽恕倾向量表

您好，欢迎参加本次问卷调查，本问卷实行匿名制，所有数据仅用于统计分析，请您按实际情况填写。衷心感谢您对本次问卷调查的支持和配合！

下面是一些关于我们受到他人的伤害或我们伤害了他人之后的想法，请在上1-7分间评价这些叙述与您的情况相符的程度(1=完全不符合，2=不符合，3=不太符合，4=不确定，5=基本符合，6=符合，7=完全符合)，并将相应的数字代号写在题后的括号内。

Q1：1. 大多数时候，我能原谅别人所犯的错误

选项1 ★★★★★★★

Q2：2. 我常对自己做过的错事耿耿十怀

选项1 ★★★★★★★

Q3：3. 我们应该努力忘记别人对我们的伤害

选项1 ★★★★★★★

Q4：4.我很难原谅自己所犯的错误

选项1 ★★★★★★★

Q5：5. 我对那些曾经伤害过我的人始终心怀怨恨

选项1 ★★★★★★★

Q6：6.我经常为曾经说过的错话或做过的错事自责不己

选项1 ★★★★★★★

Q7：7.我很容易就能忘却别人对我的伤害

选项1 ★★★★★★★

Q8：8. 我对自己很苛刻

选项1 ★★★★★★★

Q9：9.我无法忘却别人带给我的伤痛

选项1 ★★★★★★★

Q10：10. 我有一种莫名其妙的罪恶感

选项1 ★★★★★★★

Q11：11.我希一望伤害过我的人得到报应

选项1 ★★★★★★★

Q12：12. 我从不斤斤计较自己所犯的错误

选项1 ★★★★★★★

Q13：13.我从不自我责备

选项1 ★★★★★★★

Q14：14. 我不会对那些曾经伤害过我的人心存偏见

选项1 ★★★★★★★

Q15：15.从过去的失误中吸取教训可以使我不断提高

选项1 ★★★★★★★

Q16：16. 我最终会原谅那些曾经伤害过我的人

选项1 ★★★★★★★

Q17：17. 大多数时候，我能宽恕自己

选项1 ★★★★★★★

Q18：18.我总想着要报复曾经伤害过我的人

选项1 ★★★★★★★

Q19：19. 我能很好地接纳自己

选项1 ★★★★★★★

Q20：20. 当有人伤害了我的时候，我的办法就是宽容和忘却

选项1 ★★★★★★★

Q21：21. 我能坦然面对自己所犯的错误

选项1 ★★★★★★★

Q22：22. 我憎恶伤害过我的人

选项1 ★★★★★★★

Q23：23.我对自己的过错持宽容态度

选项1 ★★★★★★★

Q24：24. 许多人让人无法容忍

选项1 ★★★★★★★