月经期可不可以跑步锻炼

月经期可不可以跑步锻炼 跑步锻炼是最平常的一种身体锻炼方式，这主要是因为要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场，马路，田野间、树林中均可进行跑步锻炼。 各人可以自己掌握跑步的速......