长寿的秘诀 节食让老人延年益寿

长寿的秘诀 节食让老人延年益寿 节食能减轻肠胃 负担 经常饮食过饱， 会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发富贵病，如冠心病、糖尿病等......