抗衰秘籍 搓搓更健康

抗衰秘籍 搓搓更健康 搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50 下。经常搓手可以促 进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额：左右轮流上下搓......