老人缓解腰背痛有三宝

老人缓解腰背痛有三宝 有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太 软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯 曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸......