步行有效改善老人肺功能科普小知识2022-12-12 11:38:29步行有效改善老人肺功能 医院呼吸科主任葛庚芝说，人的肺功能会随着年龄增长有轻微下 降，男性每年下跌0.46个单位，女性则是0.54个单位。医学观察证明按一定速度行走可促进下肢和腹部肌肉有节律地舒缩，...... 上一篇：改善乳房下垂的运动是怎样的下一篇：男生怎样能做到瘦肚子？推荐阅读步行有效改善老人肺功能七个方法可有效得改善老人性功能衰退老人常游泳能够有效的改善身体平衡能力哪些步行法可以帮助老年人改善肺功能老人脑萎缩可食鱼头炖冬菇可有效改善老年人失眠怎么办 如何有效改善老人睡眠老年人失眠怎么办 如何有效改善老人睡眠老人步行可提高肺功能