老年人饮食不宜过于清淡

老年人饮食不宜过于清淡 老人饮食一般不要求太高，甚至粗茶淡饭就行，因而常常有饮食越清淡越好的误区，觉得这样可以长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食 物会引起营养不良，从而身体可能因营......