匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）

亲爱的同学：您好！非常感谢你参加本次调查，请您认真阅读指导语，按实际情况作答，本次调查不记名，仅作本人课题研究使用，请放心填写。下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案（24小时制）。感谢你的配合，祝您生活愉快！

Q1：你的性别是

男

女

Q2：你的生源地是

城镇

农村

Q3：你的年级是

大一

大二

大三

大四

Q4：你的专业性质是

文科

理科

Q5：近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。

____________

Q6：近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。

____________

Q7：近1个月，通常早上（）点起床。

____________

Q8：近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时（不等于卧床时间）。

____________

Q9：近1个月，入睡困难(30分钟内不能入睡)。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q10：近1个月，夜间易醒或早醒。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q11：近1个月，夜间去厕所。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q12：近1个月，呼吸不畅。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q13：近1个月，咳嗽或鼾声高 。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q14：近1个月，感觉冷。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q15：近1个月，感觉热。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q16：近1个月，做恶梦 。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q17：近1个月，疼痛不适 。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q18：近1个月，其它影响睡眠的事情。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q19：近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量。

很好

较好

差

较差

Q20：近1个月，您用药物催眠的情况。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q21：近1个月，您用药物催眠的情况。

无

１次／周

１～２次／周

≥３次／周

Q22：近1个月，您做事情的精力不足吗。

没有

偶尔有

有时有

经常有