女性做俯卧撑能够起到减肥的效果吗？

女性做俯卧撑能够起到减肥的效果吗？ 现在随着生活水平的提高，很多人都顾于享受生活，少于运动。正是因为这个原因导致很多女性肥胖。爱美的女性都接受不了自己身材变胖。所以大家都想尽办法来减肥，有的人通过节......