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明炉三菌猪肝汤

科普小知识2022-12-24 17:51:49
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明炉三菌猪肝汤是一道汤品,以猪肝、白牛肝菌(干)、香菇、绿豆芽等为主要原料制成。

1、制作方法

原料:猪肝、300克、白牛肝菌(干)、30克、鸡枞、80克、香菇(鲜)、100克、绿豆芽、20克。盐、10克、味精、2克、胡椒、2克、淀粉(豆)、30克、各适量。

步骤


猪肝汤

1.将鸡枞、牛肝菌、香菇洗净改片待用;

2.将猪肝洗净改片用盐、豆粉码好,备用;

3.鲜汤烧沸,下三菌(牛肝菌、鸡枞、香菇),待香味出来;

4.先下绿豆芽,煮断生后下猪肝;

5.至猪肝断生伸板时加入盐、味精、胡椒即可。

2、特征特色

三菌吃口滑脆,醇厚鲜美,肉质肥厚,猪肝细嫩。

3、制作要诀

1.猪肝下锅应煮至断生伸板即可;

2.应先炒三菌再掺鲜汤,待香味出来后,再下猪肝;

4、健康提示


猪肝汤

1.菌类植物营养丰富,具备的抗癌保健作用也得到公认;

2.猪肝富含蛋白质、多种维生素、铁、钙、锌等微量元素,是良好的保健食品;

3.猪肝具有补肝、明目、养血的功效。

5、食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。