城市居民睡眠状况调查报告

欢迎参加本次答题

Q1：您一般几点钟睡觉？

A. 20：00-22：00

B. 22：00-00：00

C. 00：00-02：00

D. 02：00以后

Q2：您平时需要多长时间才能入睡？

A. 10分钟

B.10-30分钟

C.30-60分钟

D. 60分钟

Q3：您平均每天晚上睡多少小时？

A. 8小时以上

B.6-8小时

C.4-6小时

D. 4小时以下

Q4：4. 您经常做梦吗？

A.经常

B.较少

C.偶尔

D.从没

Q5：您睡觉容易被惊醒吗？

A.很容易

B.较容易

C.较难

D.很难

Q6：您被惊醒后能再入睡吗？

A.很容易

B.较容易

C.较难

D.很难

Q7：您早上起来的方式是？

A.自然醒

B.闹钟

C.他人叫醒

D.其它

Q8：您有午休的习惯吗？

A.有

B.没

C.视情况而定

Q9：您早上醒来的感觉如何？

A.很好，精力充沛

B.还好，算是解困了

C.没感觉

D.还是很累，想睡

Q10：您白天的精神怎么样？

A.很好，思维敏捷

B.一般，能完成计划

C.很困，想打瞌睡

D.很累，什么都不想做

Q11：您认为自己的睡眠质量好吗？

A.很好

B.较好

C.较差

D.很差

Q12：您认为您的睡眠时间与理想时间差多少？

A.没有相差，很充足

B.少一个小时

C.少两个小时

D.少两个小时以上

Q13：您认为是什么影响您难以入眠？（不定项）

A.学习压力

B.就业压力

C.人际关系

D.家庭因素

E.感情压力

F.无

Q14：睡眠质量差对您有什么影响？（不定项）

A.身体抵抗力下降

B.白天嗜睡

C.学习效率下降

D.注意力分散

E.判断力下降

F.无

Q15：如果您难以入睡，您会怎么解决？（不定项）

A.听音乐

B.与朋友聊天

C.咨询医生

D.其它

Q16：您的年龄

18 周岁以下

18-24周岁

24-33周岁

33-40周岁

40-50周岁

50周岁以上

Q17：您的性别

男

女

Q18：您的学历

小学

初中

高中

大专和本科

硕士以上

Q19：您的职业

学生

教师

*工作人员

公共机构工作人员

技术工作者

服务人员

销售人员

经商人员

办公室文员

待业

家庭主妇

其他

Q20：您现在所在的省市（如浙江宁波）

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