自助旅游注意事项以及安全常识

　　近来，人们越来越热衷于自助游。我们选择自助旅游时应该要注意些什么呢?下面是学习啦小编收集整理关于自助旅游注意事项及其旅游安全常识以供大家参考。

　　自助旅游安全常识

　　一、与家人沟通好

　　出行前把自己的行程在网上与朋友分享之余，别忘了也跟家人共享，哪一天在哪个地方，起码不要让妈妈看到泰国政变的新闻就为在菲律宾的你也担心一通!万一 出了什么事情，家人也知道你大概在哪个城市。另外，最好把保险单也复印一份留给家人，好让家人在紧急情况下知道找保险公司帮忙。

　　二、紧急求生常识

　　飞机的事故概率是很低的，就跟你中彩票的概率差不多。很多人都觉得自己没有中彩票的“好运”，所以空难应该很难摊到自己头上。

　　也就是因为这样，很多人都不知道如果空难发生了该做些什么。空难来了，谁也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生还概率要大很多!因此，学习一些紧急求生常识非常重要!哪怕你就在飞机上仔细听空姐的紧急逃生示范!

　　三、保险

　　为什么把保险放在第一位呢?因为中国旅行者往往会忽略这一强大的安全武器。很多人对于买保险不屑一顾地回答：“我很有经验，没有必要买保险。”当然，经验可以降低危险的发生概率，但是如果运气不好呢?国外的旅行者都非常重视保险，觉得保险和机票一样是旅行的必要条件。

　　四、紧急电话号码

　　随身带一份紧急电话号码，可以的话，设置成单键拨号或者快速拨号，当发生事故的时候可以快速找到适当的人和机构。比如当地的110电话一定要知道，比如 美国的紧急报警电话是911，中国香港是999。如果真的不知道，可以拨打112，它是全球通用的紧急求救号码。其实，就算你手机没有信号，紧急电话号码 一样可以拨通的，因此，带个电话出游十分必要。除了紧急电话号码，还要记录中国驻当地领事馆的电话和地址，万一护照丢了，起码可以问领事馆怎么办。这里需 要提醒大家的是，最好把护照基本页复印件带着，护照丢了的时候还可以帮上忙!还要记录SOS的电话、保险公司的电话、英语报警专线，如在泰国，类似的电话 一定要知道。诸如此类，把有用的电话通通收集打印出来。

　　五、紧急清单

　　当你遇到紧急情况，被送上救护车，一份与你的护照放在一起的紧急清单或许会救你一命!这个清单是什么?它可以包含很多不同的东西，主要用于紧急情况下让别人了解你!我说说我的清单吧，是两面的，一面中文一面英文，上面的主要内容有：

　　个人的基本情况。比如姓名、性别、年龄，这个其实跟护照是重复的，可以考虑只写自己的姓名、护照号、身份证号。

　　简单病史。如果你有什么病史，当然要写上，还有常用药。如果没有病史，起码要写两项：血型和过敏史。没有过敏史可以不写或者写“没发现”。

　　保险状况。写上保险公司的名称、保险单号、保险公司电话、SOS客户号、国际SOS联系电话。

　　紧急联系人。我建议找个英文好的人或者起码懂点英文的作为你的紧急联系人，因为在国外，不一定人人都会中文，万一出了什么事情，打给你老爸，而你老爸又不会英文，那就麻烦了!可以找个同学或者朋友，跟他说明情况，让他不要关机。

　　必备用品

　　1.背包

　　背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在周边附近25升左右即可。长线旅行的话，MM需45~55升，GG需55升以上，负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重、均匀负担的作用。

　　2.帐篷

　　防水指数要好，建议在1500或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可以不用着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑，都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右。

　　建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去海边一把，月色海滨啊……

　　3.睡袋、防潮垫

　　有帐篷就当然需要睡袋和防潮垫了。适用温度不用太低;但经常去较寒冷地方的话，适用温度应在零摄氏度以下。

　　4.头灯或手电

　　我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时就用得上了，因为大多数没有野外经验的人，一旦失去光就会很危险。

　　5.刀具

　　锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高的。

　　6.指南针

　　在野外活动必备，具体作用就不必说了吧，但前提是你必须知道怎么使用它。

　　7.手机

　　电池一定要充满电，备用电池最好也带上，并放在防水的小袋里以防露水侵蚀。

　　8.鞋子

　　鞋子的重要性其实应该大于背包，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。 一双好的鞋会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务，如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的。

　　不建议穿新鞋。

　　9.袜子

　　厚一些、舒适一点的棉袜，包裹性强，防硌。

　　10.外衣裤

　　一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好地保护身体，最好是防水的。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大负担。

　　11.内衣裤

　　选择防风水内衣裤(条件优越的人士可选择冲锋衣)，贴身衣服建议不要穿全棉的，全棉内衣被称为"高山杀手"，原因是在高寒地带运动后，汗湿后贴在身上，既冷又难受。

　　12.帽子

　　宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡住齐人高的乱草，下雨时也很管用;在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。

　　13.手套

　　在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的危险就是，会降低手的敏感度。

　　14.墨镜

　　遮阳需要，但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用。

　　15.毛巾

　　擦汗用的，你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。

　　16.洗漱用品

　　长线行程时可将洗漱用品适当带上。

　　17.拖鞋或凉鞋

　　如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很惬意的事情啊。

　　18.防晒霜、唇膏

　　户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥。

　　19.雨衣

　　不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然，一次性白色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。

　　20.药品

　　藿香正气水、红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、碘酒、创可贴、蛇药、感冒药、板蓝根。

　　自助旅游安全注意事项

　　■身处异乡，自助旅游的背包客必须铭记古训"害人之心不可有，防人之心不可无":

　　■只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机。这样安全系数会更高，而且砍价也容易。

　　■目的地不要随便告诉陌生人，不要随便说出自己是独自一人。

　　■当遇到一群陌生人时，如果其中有女性，一般较安全。

　　■时时关注别人的弦外之音。

　　■最好不要夜晚到达目的地，如果确实已晚，宁愿呆在火车站。

　　■包车一定要签合同，而且车款不要全部付完，怎么样都要预留30%。

　　■不要指望走回头路。

　　■不要乱给小费，这样既会搞坏市场，也会让司机滋生出不怀好意的心机。

　　■遇到险情或危险，要冷静处事，要有战胜困难的决心。

　　■信息的正确与否对于旅程的成功非常重要，所以出发前一定要收集全面的信息，有可能的话，在行程中尽量和刚刚去过当地的朋友或者路上碰到刚刚去过的人，用手机或短信联系。