延缓老年人衰老的六个举措

延缓老年人衰老的六个举措 老人 应该多加注意日常的生活习惯，提高警惕，预防疾病，延缓自身衰老。 一、多摄入蛋白质食物 人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止*基危害的各种抗氧化酵素，如......