欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 健康科普

适合白领保健的四个瑜伽动作

科普小知识2021-07-23 00:46:05
适合白领保健的四个瑜伽动作 适合白领保健的四个瑜伽动作 下面就教大家几招有助于办公室保健的瑜伽运动。 1、挺秀胸部 方案:基础呼吸式 方法:坐在椅子上,双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅,收下颌,脊椎伸直......