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烩酸菜

科普小知识2022-03-27 04:27:03
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烩酸菜是千百年来河套人民都喜欢吃的家常菜。特点是猪肉肥而不腻,酸菜清爽可口,经济实惠,营养丰富。

中文名称:烩酸菜

主要食材:酸菜,猪肉

1、简介


烩酸菜

烩酸菜是千百年来河套人民喜欢吃的家常菜。是气候、环境、生活习惯使然。每逢10月份左右,河套人民无论城乡,都要腌制酸白菜,即将大白菜放入瓮中,然后用适当重量的石头施压至10~15天,以酸为止,即可食用。

2、原料

带皮肥猪肉、酸菜、土豆、豆腐、粉条、葱姜蒜末、花椒,大料末、辣椒。

3、做法


烩酸菜

1、带皮的肥一点的猪肉切成薄片;

2、酸菜洗干净切好;

3、土豆切成大块,还要准备豆腐和粉条;

4、炒肉时要冷锅不放油,放一点白糖。这样肉的颜色好看,吃起来也不肥腻;

5、肉出油的时候放葱姜蒜末;

6、变色了就放花椒,大料末,还有辣椒;

7、炒香了就可以放土豆了~土豆上色了加水,把土豆煮软;

8、土豆快好的时候放酸菜,豆腐,粉条,如果是干粉条就要早一点放,以为比较耐煮;

9、汤差不多快收尽的时候就可以关火了,把菜在锅里拌均匀,就完成啦。

4、特点


烩酸菜

烩酸菜的特点是经济实惠,营养丰富,猪肉与酸菜搭配,猪肉肥而不腻,酸菜清爽可口,同时具有软化血管,降血脂,降胆固醇之功效。

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