老人想长寿要做到三慢四快

老人想长寿要做到三慢四快 老人想长寿要做到三慢四快 三慢给身体调整的时间 吃饭速度慢一点：可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子......