过早死

过早死，是过早死亡的简称。2015年1月19日，世界卫生组织发布报告，称每年超过300万中国人在70岁前死于心脏病、肺病、脑卒中（脑中风）、癌症和糖尿病等非传染性疾病，并将此类死亡定义为“过早”死亡。

1、研究报告

2015年1月19日，世界卫生组织发布报告，称每年超过300万中国人在70岁前死于心脏病、肺病、脑卒中（脑中风）、癌症和糖尿病等非传染性疾病，并将此类死亡定义为“过早”死亡。

研究报告称，心肺疾病、中风、癌症、糖尿病等非传染性疾病每年导致全球1600万人在70岁以前过早死亡。世卫组织呼吁各国采取行动以减轻非传染病带来的各种负担。“最划算的”干预措施是：禁止烟草和酒精广告、改变不健康饮食习惯、提倡母乳喂养等。

2、中国数据

世界卫生组织报告称，中国有3亿人都抽烟，五分之四的青少年都缺乏锻炼，五分之一的成年人患有高血压，这是中国“过早死”人数过多的元凶。世卫组织的报告引用驻中国代表施贺德博士的话说，“这份报告敲响了警钟。必须有强有力的措施来阻止中国人的‘过早死亡’。只要很简单的习惯就可以改变这一切。中国人不应该再继续过量饮酒、抽烟、饮食不健康、缺乏锻炼。”

禁止烟草和酒精广告

报告称，自20世纪80年代起，中国13亿人口的卫生条件已被大大提高，但是随着中国的经济增长，中国将面临更多美国等发达国家遭遇的健康问题。数据显示，美国每年有230万人死于非传染性慢性病，有31%的人因心脏类疾病死亡，23%的人是因癌症。而中国“过早死”的人中，每年有45%的人死于心脏病，23%的人死于癌症。

3、致死原因

不良生活习惯是元凶

根据世卫组织发布的这份慢性病预防和管理报告，抽烟，滥用酒精，摄入过多脂肪、盐分和糖分等不良生活习惯引发的一系列疾病，已经成为全球主要的致死原因之一。

报告主要撰写者尚蒂·曼迪斯说，这类不良生活方式引发的疾病“比任何人类已知传染病构成更大的公共健康威胁”。曼迪斯提到，在“过早死”的案例中，许多人去世时只有30多岁或40多岁。根据世卫组织的数据，在全球每年的“过早死”案例中，大约600万人死于与烟草使用有关的疾病、330万人死于滥用酒精引发的疾病、320万人的死亡原因与缺乏锻炼有关、170万人的死亡原因与摄入过多盐分有关。曼迪斯说，全球有4200万5岁以下儿童存在肥胖的情况，据估计84%青少年缺乏锻炼。按她的说法，这一情况“极为令人恐惧”。

环境污染是癌症早发原因

针对报告中指出的一大过早死因——癌症，重庆市肿瘤医院血液肿瘤科主任项颖表示，最近几年，癌症确实呈现了年轻化的趋势，比较明显的有肺癌、乳腺癌、淋巴瘤、肝癌、白血病等，年龄最小的患者只有七八岁。是什么原因导致癌症患者年轻化？项颖解释：首先是环境污染。大气污染、沙尘暴、雾霾等是造成肺癌患者年轻化的一个原因，而水泥工、装修工人、交警等长期暴露在粉尘、烟尘中的职业也是患肺癌、肺结核的高危职业。此外，不少家庭主妇也患上肺癌，原因是家中有一个老烟枪老公。

其次是家居装修。项颖说，在很小的淋巴瘤和白血病患者中，有5成家中“最近装修过房子”，装修已成为孩子患癌症的一个重要致病原因。

4、预防关键

早发现早治疗是预防关键

2013年5月31日一名穿着香烟玩偶的志愿者在韩国首尔街头宣传禁烟

如何避免因为疾病过早死亡？医生们说，改变生活方式是重中之重，他们建议多做运动，“年轻人一周至少两次，一次最好在1个小时以上。”此外，尽量不要熬夜，少喝高糖饮品、多吃粗纤维食物，少抽烟。

医生们说，不同的疾病也有不同的预防措施，早发现、早治疗是预防过早死的最直接方法，40岁以上人群每年至少要进行一次全身体检。

对于三高和肥胖者，专家建议，除了控制饮食、调整生活习惯外，还要定时到医院检查评估。对已经发过脑卒中病的人，陈阳美建议他们饮食以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。

糖尿病是没有病发预兆的，日常体检中的血糖检查不容易发现糖尿病的早期特征。专家建议，市民在日常的血糖检查后，喝一杯葡萄糖水再反复进行几次血糖检查。而其他的疾病则或多或少会有些征兆，例如没有缘由地感觉到头昏、头痛、胸闷、眩晕，或者多次测量血压都异于正常值（90-140），就要到医院检查是否患了心血管类疾病。此外，如果自己没有感冒却不停咳嗽，咳嗽声短且有金属音色，或者没来由的咳血，则很有可能患了肺病。

5、应对措施

世界卫生组织组织建议，为大幅减少非传染性疾病导致的过早死亡，各国*可以采取有关政策，减少烟草使用、有害使用酒精、不健康饮食和缺乏身体活动现象，并提供全民卫生保健服务。

世卫组织推荐了具有成本效益并可产生重大积极影响的“最划算的”干预措施，例如禁止一切形式的烟草广告，使用多不饱和脂肪代替反式脂肪，限制或禁止酒精广告，预防心脏病和中风，提倡母乳喂养，开展饮食和身体活动宣传计划，并预防性筛检子宫颈癌。