老人卧室摆放什么花有助睡眠

卧室是人们休息的重要场所，装修是相当重要的。为了让卧室能有个好环境。很多时候会选择放一些花可以起到装饰的作用又能净化空气。但是什么花适合放在卧室?不是什么花都适合放在卧室的，老人卧室摆放什么花有助睡眠呢?老人家具摆放禁忌是什么，一起和看看吧。

艾草

不过艾草有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床头或者卧室的梳妆台前，既装饰了房间，又让你每晚都能香甜入睡。

护理常识：保持放在通风的位置，每天浇一次水，一月施一次肥。

仙人掌

大多数植物白天释放氧气，夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上可补充氧气，利于睡眠。

护理常识：粗放管理，浇水要掌握“不干不浇，不可过湿”的原则。

薰衣草

薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。

注意：1、薰衣草香味过于浓郁，有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。

2、薰衣草喜光照，不宜长时间在室内养殖。

护理常识：在一次浇透水后，应待土壤干燥时再给水，以表面培养介质干燥，内部湿润为度，叶子轻微萎蔫为主。

薄荷

有放松心情帮助睡眠的功用，不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。

注意：大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

护理常识：薄荷喜光，应置于光照充足的阳台处。露天阳台可天天浇水，不怕旱涝。

佛手柑

佛手柑气味轻淡、清新，既能安抚，又能提振。可以舒缓焦虑、沮丧、精神紧张等情绪，利于缓解失眠。

护理常识：其根系浅生，吸收能力较弱，故需注意勤浇水。

卧室的空间若不够大、空气不够流通，就尽量不要放置过多植物。

老人要根据自己的需求选择适合自己的植物放在卧室，提高睡眠质量，学习老人居家安全小知识。