慢性胃炎老人可以运动吗

慢性胃炎老人可以运动吗?运动锻炼有利于胃病人的康复。胃病病人参加适当的体育锻炼、体力劳动及文娱活动，可调节神经系统的功能，改善血液循环，其中就包括改善胃、十二指肠的血液循环，可增加胃肠道的供血，加速各种营养物质的消化、吸收和利用。慢性胃炎老人该如何健身?一起和看看吧。

运动时配合有节律的呼吸，可使腹部肌肉有节奏地前后收缩，膈肌上下运动，对胃可以起到有益的按摩作用，同时刺激消化液分泌，增强消化系统的功能，促进消化性溃疡病人的痊愈。

胃病患者不宜在饭后进行剧烈运动，也不应在剧烈运动后立即进食。一般较大运动量的体育锻炼应在饭后1小时后进行，饭后适当地散步则有助于消化和吸收。

运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合，才能取得较好的康复保健作用。一般以全身运动为主，同时注意配合一些适当的按摩治疗，对改善胃肠道的血液循环有一定作用。

运动疗法非一日之功，只有长期坚持，才能取得预期的效果。通常，胃溃疡的症状消失较快，但溃疡愈合需要一定时间。

常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，所以家人要帮助老人锻炼，学习基本的老人健身安全小知识很重要。