慢性胃炎老人运动好吗

健身是老年人的身体保障，老年人健身促进身心健康，那么，慢性胃炎老人该如何健身呢?慢性胃炎老人运动好吗，慢性胃炎老人该如何健身?一起和看看吧。

如果老人出现喝完酒后再吃糯米食物时会觉得上腹不适、出现恶心、呕吐等症状，那就要警惕是否患有慢性胃炎，因为这些症状经过纤维胃镜的检查，被证实以上症状是因为胃粘膜变薄等所改变的。

通常，根据胃镜下表现，慢性胃炎分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎及肥厚性胃炎三种。前二者较多见，后者少见。慢性浅表性胃炎是指胃镜下粘膜有弥温性充血，红白相间呈花斑样的改变。慢性萎缩性胃炎是胃粘膜多呈苍白或灰白色，皱壁平坦、粘膜变薄，胃内粘膜下血管透见。根据国内资料统计，慢性胃炎占胃病总数的50-70%，50岁以上者半数有萎缩性胃炎。

加强锻炼按摩保健

经常锻炼身体，能够增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。但饭后不要立即做剧烈的活动，最好休息半个小时后再活动。

如果感到胃部不适，应及时到医院检查，在医生指导下进行正确的治疗和调养，胃病是完全可以治愈的。40岁以上和有胃病的人群，每年应做一次胃镜检查，以防止胃癌的发生。

随意预防慢性胃炎要积极的锻炼，学习基本的老人健身安全小知识，时刻保护老人的健康。