慢性胃炎运动疗法注意事项

慢性胃炎是临床上常见的消化系统疾病，其病因较多，病程较长，容易反复发作，其治疗难度也比较大，日常生活中，如没有注意坚持治疗和调理都可能导致慢性胃炎的复发。慢性胃炎运动疗法注意事项是什么?慢性胃炎老人该如何健身?一起和看看吧。

运动锻炼有利于胃病人的康复。胃病病人参加适当的体育锻炼、体力劳动及文娱活动，可调节神经系统的功能，改善血液循环，其中就包括改善胃、十二指肠的血液循环，可增加胃肠道的供血，加速各种营养物质的消化、吸收和利用。

运动疗法注意事项：

1.要根据患者的年龄、体质、病情和兴趣，选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间。对于中年以上的病人，应特别注意其心血管系统的功能情况，是否能够与所选择的运动锻炼方法相适应，如内脏下垂者禁止做跳跃性运动。锻炼时间以下午的3〜4点及晚上的7〜9点较适宜。

2.循序渐进，逐渐加大运动量。在开始进行运动锻炼时，运动量以小为宜。随着病人机体健康状况的改善，运动量可逐渐加大，达到应有的运动强度后即应当维持在此水平上坚持锻炼，严禁无限制加大或突然加大运动量，以免发生副作用。

3.胃病患者不宜在饭后进行剧烈运动，也不应在剧烈运动后立即进食。一般较大运动量的体育锻炼应在饭后1小时后进行，饭后适当地散步则有助于消化和吸收。

运动疗法非一日之功，只有长期坚持，才能取得预期的效果，多学习老人健身安全小知识。