老人经常搓脸的好处

老人经常搓脸的好处是什么?许多人都会感觉到，在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一种神清气爽的惬意。其实，搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。老人如何给面部做保健?一起和看看吧。

经常搓脸有什么好处?

面神经很丰富，才得以使人表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情感。然而，这支来自于脑干的神经不仅较细，而且必须穿过几支动脉间隙及颞骨的一条小管道才能到达面部。

这种结构上的特点决定了面神经的脆弱性，易受外界因素的影响而发生神经炎，出现口角歪斜，下睑外翻，甚至进食时漏汤漏饭。因此面神经必须细心呵护，经常搓脸是一项很有效的保养措施。

①搓脸使面部血液循环加快，表情肌和面神经都得到活动和滋养。

②搓脸会使得眼周的血液循环加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强，而减缓眼睛的退行性病变。

③在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一种神清气爽的惬意。

④搓脸不仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。

⑤搓脸可以打通毛孔，使得毛孔内的东西正常排出，不会出现痘痘，粉刺，黑头等，使得皮肤弹性变好。

⑥脸的正面有足阳明胃经通过，经常搓有助于保持畅通，胃经畅通则消化能力更好，与脾的合作更好，有助于食物的吸收和转化为营养。

⑦搓脸对过冬很有益处的，不但能舒展面神经和表情肌，更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎，并预防感冒。

由此看来老人经常搓脸的好处很多，但是要注意讲究正确的方式和方法，家人关爱老人，学习基本的老人健身安全小知识。