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中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告

科普小知识2022-01-07 07:29:53
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《中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告》由中国青少年研究中心、少儿果汁品牌果倍爽、北京华通明略信息咨询有限公司于2016年4月6日共同发布。调查在国内7个城市28所学校的中小学生间展开,共得到3315份有效问卷。调查结果显示,目前中国中小学生的饮水习惯堪忧,近七成的学生饮水不足,每日饮水次数普遍偏少。

中文名称:中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告

发布单位:中国青少年研究中心、少儿果汁品牌果倍爽、北京华通明略信息咨询有限公司

发布时间:2016年4月6日

发布地点:北京

1、报告简介

2016年4月6日,果倍爽在蓝天城儿童职业体验乐园剧场举办“快乐成长,全面启航”中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告发布会,与中国青少年研究中心、北京华通明略信息咨询有限公司联合发布了针对中小学生调研的《中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告》。

为充分了解中国少年儿童的饮食饮水现状,分析影响其科学饮食饮水的因素,果倍爽在2015年联合中国青少年研究中心以及北京华通明略信息咨询有限公司,在全国7大城市的28所中小学开展调研,在3315份有效问卷的基础上整理形成《中国少年儿童快乐成长指数之健康饮食报告》。

2、数据分析

就饮水量来看,《北京市中小学生健康膳食指引》建议中小学生每天应喝1200到1500毫升的水。报告将1000毫升视为每日饮水量达标的下限。报告显示,只有不足一成(9.7%)学生每天喝水量达到1500毫升以上,每天喝水1001-1500毫升的比例为24.7%,二者合计34.4%,仅占总数的三分之一,近七成学生没有达到每日饮水标准。

在饮水次数方面,报告按照一天应喝水六次以上为合理饮水次数的标准,近六成学生每天喝水在六次或以下,更有12.8%的学生喝水次数小于或等于三次,由此可见,大部分中小学生的饮水次数不足。就喝水的定时性和主动性,有54.4%的中小学生只是在口渴了才喝水,只有36.6%每天固定时间喝水。

3、报告建议

报告提议,学校可开设饮食健康课程,家长应有意识地帮助少年儿童养成科学健康的生活方式。中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国教授建议,科学饮水应遵循少量多次的原则,以补充白开水为主,亦可适量选择产品成分安全的少儿饮料,在两餐之间及运动后进行补水和补充能量。

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