大学生久坐状况调查问卷

您好，本次问卷意在调查大学生的久坐状况，请您根据自身情况如是作答。本次调查问卷仅用作健康研究，我们实施不记名作答，会对您的回答结果进行保密。感谢您的合作！

Q1：您的性别：

男

女

Q2：您平均一次保持坐姿多长时间？

1小时内

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q3：您觉得影响您干预和控制久坐行为的因素有哪些？（可多选）

学习紧张，时间不允许

身体很好，没有必要

玩游戏、看电视剧

没人提醒，总是忘记

很想去做，缺乏指导

其他

Q4：您保持坐姿多久会感觉身体不适？

不到30分钟

30—60分钟

60—90分钟

90—100分钟

超过100分钟

Q5：长时间久坐身体哪些部位感觉不适？（可多选）

颈部

肩部

腰背

上肢

臀部

大腿

小腿

其他

Q6：您了解的久坐危害有哪些？（可多选）

易患颈腰椎疾病

体重增加

可导致脊椎变形

食欲不振

影响大脑功能

引起心脏问题

胃肠功能减弱

Q7：在久坐时，除非需要，您是否会主动起来运动一下身体？

经常会

偶尔会

几乎不会

Q8：您知道哪些能够减轻久坐危害的方法？可多选）

注意坐姿

进行健身训练

做颈椎自我按摩操

伸懒腰

其他

Q9：您是否愿意了解一些科学、便捷的减轻久坐危害的方法呢？

非常愿意

愿意

不太愿意

不愿意