高三学生睡眠状况问卷调查表
科普小知识
2023-11-17 18:57:03
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亲爱的同学：你好！为了更好地了解大家的睡眠状况，我们设计了这份调查问卷，请你花费一点宝贵的时间对相应的问题据实做出回答。你的如实填写，有助于我们“研究改进年级管理工作”，非常感谢你的大力支持！（本调查不记名、不公开）。
Q1：1、你认为睡眠对学习的影响
A.很重要
B.作用一般
C.没什么作用
Q2：2、你每天入睡的时间大约为晚上
A.11:00～11:30点
B.11:30～12点
C.12点～12：30
D.午夜1点之后
Q3：3、你从入睡到睡着所需时间大约为
A.很快
B.半小时内
C.1小时内
D.超过2小时
Q4：4、你每天实际能有的睡眠时间大约为
A.8～10小时
B.6～8小时
C.5～6小时
D.5小时以下
Q5：5、你是否半夜会无故醒来()
A.是，经常
B.是，偶尔
C.一般不会
D.几乎没有
Q6：6、导致你在晚上12点以后才睡觉，主要是因为
A.用遮光布继续做作业
B.闲聊太久兴奋
C.玩手机与游戏机
D.看小说
Q7：7、你每周失眠次数大约为
A.几乎每天
B.2～3次
C.偶尔
D.几乎没有
Q8：8、如果头天晚上没睡好觉，第二天你的心理状态是
A.没事，不会想起
B.偶尔想起，但能振奋
C.老想睡，但自责
D.必须立即补觉
Q9：9、如果头天晚上没睡好觉，第二天你的学习状态是
A.没影响
B.影响较小
C.能学，但效率低
D.学不进去
Q10：10、当你感觉到睡眠不足时，你的常见做法是
A.想睡就睡
B.极力控制
C. 课间趴桌子
D. 等待午休补足