经期该吃什么不该吃什么？

经期该吃什么不该吃什么？ 经期该吃什么不 该吃什么？ 经期该吃 什么不该吃什么？ 女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢女......