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职场养生:吃些什么可改善贫血?

科普小知识2022-06-14 14:09:09
职场养生:吃些什么可改善贫血? 女性贫血可适当吃些木耳 补血 木耳包括黑木耳和白木耳(即银耳),木耳 味甘、性平,归胃、大肠经;具滋养、益胃、活血、润燥之功。所有食物中木耳的含铁量最高,尤其是黑木耳,是......