盘点老人健身日常小动作科普小知识2022-03-20 15:59:56盘点老人健身日常小动作 盘点老人健身日常小动作 远眺 登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼...... 上一篇:农历八月十五中秋节作文400字5篇大全下一篇:2019国庆节给同事的幽默搞笑个性祝福贺词合集推荐阅读日常小动作 老人能增寿盘点老人健身日常小动作盘点老人运动健身的十大禁忌老人居家健身小动作 老人日常运动的8个注意事项