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白领女性的营养选择

科普小知识2022-04-05 06:10:26
白领女性的营养选择 白领女性的营养选择 在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭最好要保证有一定量的牛奶、豆......