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白领营养早餐要如何选择

科普小知识2021-11-14 16:12:37
白领营养早餐要如何选择 白领营养早餐要如何选择 1、补充蛋白质和钙质 奶类除了提供蛋白质,还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类,所以把牛奶当做每天早餐的饮品,比喝其他......