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“闪腰”怎么采取措施

科普小知识2021-12-31 09:57:06
“闪腰”怎么采取措施 1.按摩法 妈妈 俯卧,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。 2.背运法 让......