身体前倾最伤腰 上班族这5种坐姿要不得

身体前倾最伤腰 上班族这5种坐姿要不得 1、窝在沙发里。 质地柔软的沙 发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，引起......