男人要吃好健身后的第一餐科普小知识2022-05-23 19:46:33男人要吃好健身后的第一餐 男人要吃好健身后的第一餐 健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积...... 上一篇：久坐族应着重练习三个部位 练颈背腰肌肉的3种方法下一篇：保养子宫和卵巢的运动的方法推荐阅读男人要吃好健身后的第一餐