老人睡眠差？6招助好眠

老人睡眠差？6招助好眠 老人睡眠差？6招助好眠 睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障......