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老人睡眠差?6招助好眠

科普小知识2021-08-12 19:11:45
老人睡眠差?6招助好眠 老人睡眠差?6招助好眠 睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出,约有4成以上的老年人,有睡眠障碍的困扰,且多数并未及时就医治疗。医师建议,老人若出现睡眠障......