老人助睡眠可多吃蜂蜜

老人助睡眠可多吃蜂蜜 一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和 人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（ 葡萄糖和果糖）组成，......