女人吃下此秘方，让你全身散发自然体香！

女士们，不要再用昂贵的香水了！！这里的每一种食物都可以代替它~ ~起初，它可能只是充满了天然的香味。慢慢地，全身散发出香味，比任何香水都要清新。。据尝试过的人说，处方简单可靠，失败率为0！女士们，不要再用昂贵的香水了！！这里的每一种食物都可以代替它~ ~起初，它可能只是充满了天然的香味。慢慢地，全身散发出香味，比任何香水都要清新。。据尝试过的人说，处方简单可靠，失败率为0！

茉莉花枸杞银耳汤

配料:银耳10克，茉莉花4克，冰糖60克，枸杞适量

练习:

1)准备银耳、茉莉花、冰糖和枸杞。

2)银耳和茉莉花分别用冷水浸泡。

3)浸泡银耳，洗净，撕小块，倒入电饭锅，加入冷水，煮沸。调整到保温状态，慢炖40分钟。

4)加入冰糖。

5)加入枸杞。

6)倒入茉莉花和浸泡过的花汁。

7)将炖银耳汤放入碗中，趁热吃。

桂花豆粥

配料:红豆150克，红糖适量，桂花适量，藕粉适量

练习:

1)准备食物材料

2)将红豆洗净，提前浸泡好(最好是一夜)。

3)将浸泡过的红豆放入锅中，加入清水。

4)将水煮沸直至沸腾。

5)烧开水，用小火煨。

6)煮到豆子稍微去皮。

7)加入红糖。

8)加入桂花(可以加入桂花酱)。

9)将藕粉加入清水混合均匀。

10)煮至红糖溶解，用准备好的莲藕淀粉增稠。

11)煮好酱汁后，用大火煮，将红豆粥变稠。

12)香甜温暖的桂花豆粥非常适合这个季节。

玫瑰茄茶

配料:3朵玫瑰茄和适量蜂蜜

练习:

1)准备玫瑰茄，拍4，只用3，太酸了

2)将玫瑰茄放入杯中，倒入沸水中。你可以看到玫瑰红色的沸水从花中慢慢渗出。

3)将盖子炖大约5分钟，逐渐变红。

4)越来越红

5)浸泡后的玫瑰红非常鲜艳，不是吗

6)因为浸泡在玫瑰茄中的茶是酸的，你可以加入一些蜂蜜来调节味道。

7)品尝美味的玫瑰茄茶

玫瑰红枣蜂蜜茶

配料:红枣500克，玫瑰10克，冰糖80克

练习:

1)准备红枣、玫瑰和冰糖。

(2)浸泡、清洗、去枣核。

3)将红枣肉倒入砂锅，加入冷水，用大火煮沸，再用小火煮沸20分钟。

4)加入冰糖。

5)用勺子压碎枣肉，直到水分含量逐渐减少，枣泥变稠。

6)加入玫瑰，煮沸直至花瓣张开；冷却，加入蜂蜜，放入玻璃瓶储存。

青苹果玫瑰茶

配料:1个青苹果、12朵干玫瑰、500毫升苹果汁和适量冰糖

练习:

1)首先，准备基本材料:青苹果、干玫瑰和苹果汁。

一块冰糖。

3)将干玫瑰洗净，用温水浸泡至柔软。

4)将苹果汁倒入牛奶锅中，用大火煮沸。

5)加入浸泡过的玫瑰。

6)青苹果需要使用时，要去皮、去核并切成小块。如果过早切割，它们会因氧化而变色。

7)将切好的青苹果倒入锅中。

8)转到中火，继续沸腾几分钟。

9)加入冰糖。

10)用大火煮沸，直到冰糖溶解，然后关火。

糖柠檬

配料:3个柠檬和1000克冰糖

练习:

1)先用水冲洗新鲜柠檬

2)将柠檬加入清水中，加入适量盐，浸泡半小时

3)清洁并干燥密封的瓶子

4)供以后使用的冰糖

5)30分钟后，将柠檬洗净，用餐巾纸擦去水分，切片，放入无菌玻璃瓶中

6)一层柠檬和一层冰糖，为了更快地榨出果汁，你可以用勺子在里面捣，这样半天冰糖和果汁就会混合

7)放入冰箱冷藏，饮用时取出，尤其是早上水温在30-40之间时。加入少量盐，空腹饮用。效果非常好。

悉尼菊花茶

配料:雪梨50克，枸杞2克，菊花2克，冰糖适量

练习:

1)备料:菊花、枸杞、雪梨、冰糖

2)用温水浸泡菊花以缩短时间。

3)浸泡枸杞

4)剥离悉尼

(5)将雪梨加水煮沸，加入适量冰糖，

6)煮沸后，加入适量枸杞，

7)将菊花放入锅中煮沸饮用。

莲藕黑木耳

配料:莲藕200克，黑木耳50克，香油适量，盐适量，味精适量，白糖适量，黑芝麻适量

练习:

1)莲藕去皮洗净。

2)将莲藕切片，浸泡在水中。

3)将水加入锅中，预先浸泡黑木耳，放入锅中热烫，捞出沥干水分。

4)将莲藕放入锅中预煮，取出沥干水分。

5)将莲藕和黑木耳放入容器中，加入盐搅拌。

6)加入味精搅拌。

7)加入白糖并搅拌。

8)加入芝麻油并搅拌。

9)搅拌均匀，放入盘中。撒上黑芝麻，尽情享用