你到底是嘴馋还是饥饿？这是个科学问题

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这时，你在心里告诉自己要有耐心！所以，你试着让自己保持忙碌，不去想它，但这是没有用的。事实上，你越是不去想嘴里嚼的零食，你就越想吃它。

还有一个场景，当你感到不舒服时，你不能吃任何东西。你唯一想喝的是奶奶在你生病时做的鸡汤。但是现在奶奶不在，她根本不能吃东西。

(360图片搜索中的图片)

那么，为什么人们在某些时刻“贪婪”呢？

贪婪是一种“精神饥饿”，但它并不等于“饥饿”

通俗地说，贪婪是对某种食物的强烈渴望。人们绝不能认为这种愿望是不正常的。虽然许多人在年轻时受到父母的严厉教育，不要贪婪，但这不是你的错。也许有时候你想吃的只是美味的猪蹄、你小时候最爱吃的热条和一碗热气腾腾的小米粥。

饥饿是胃和大脑之间的简单联系，也就是我们通常所说的“饥饿”。当我们的胃消化了我们所吃的所有食物，身体会分泌一种叫做“[2号”的荷尔蒙，这种荷尔蒙通过信号传导向下丘脑发送信息，以获取更多的食物。下丘脑调节我们最基本的身体功能，如口渴、饥饿和睡眠。下丘脑然后向大脑释放食欲素来刺激食欲。然后你想吃东西。

贪婪更复杂，涉及大脑的几个区域(如下图所示)，这些区域形成大脑的奖赏中心(主要是下丘脑调节)。因此，与我们的精神状态和记忆有关，一些科学家也称贪婪为“精神饥饿”

下丘脑调节机制(图片来源:百度百科)

饥饿是生存的本能。在这个时候，人们会通过吃东西来获取能量来生存，尽管有时候这不是他们最喜欢的食物。贪婪是人们经常想吃的高脂肪、高糖的食物。高脂肪或高糖的食物会刺激化学物质(如多巴胺等)的释放。)在大脑中，这会给我们带来快乐，甚至是轻微的(暂时的)快乐——就像毒品一样。

多巴胺途径(图像来源:360图像搜索)

问候都是大脑的错误。

2004年，来自莫内尔化学感觉中心和宾夕法尼亚大学医学院的研究人员研究了贪婪和大脑之间的关系。他们使用了功能性磁共振成像(fMRI)，结果显示贪婪可以激活与情绪、记忆和奖赏相关的大脑区域，这与药物渴求相关的研究中显示的相同。

2011年，加拿大卡尔加里大学的哈维·维克登博士也对人们对食物的渴望进行了大量研究。研究发现，96%的女性和68%的男性都有“口瘾”。在正常情况下，我们会倾听内心的呼唤，满足食欲。“口瘾”和阵发性饥饿之间的区别显而易见。当你饿的时候，你想吃任何东西。但是当你贪婪的时候，你特别想吃某种食物。【5】

大脑区域示意图(图片来源:百度百科)

这项研究的发现与各种渴望是一致的。无论是食物、药物还是名牌鞋，它们都有一个共同的机制，并且在大脑中以同样的方式工作。贪婪、吸毒和上瘾行为，如赌博和过度购物，都遵循类似的神经路径。

这项研究还表明，我们的精神状态会影响我们对食物的渴望，但不会影响我们的饥饿程度。同时，我们对食物的记忆也会影响我们渴望什么以及何时渴望。例如，如果一个孩子在感到悲伤或沮丧的时候得到了一个纸杯蛋糕，这可能会导致将来对糖果的渴望。同时，大脑中的奖励系统将引导我们找到熟悉的幸福。

剑桥大学医学研究委员会的杰布博士指出，“节食或限制饮食通常会增加贪婪的可能性”，这是一种难以戒掉的心理依赖。因此，你越是拒绝你想要的食物，你就越想吃它。然而，禁食是不同的。他们发现，如果他们一天不吃任何食物，他们对食物的渴望就会减少。因此，下次你特别想吃童年食物或渴望某件特定的事情时，你应该知道你的大脑是“罪魁祸首”。

在这一点上，每个人都知道他们为什么贪婪？作为人体最“聪明”的器官，大脑会一直“观察”你的一举一动。亲爱的朋友，你最喜欢哪种食物？然后在评论区告诉我们。

参考:

[1]张艳玲。帮助孩子克服“贪婪”的习惯[。家庭医生，2009-07-27(006)。

王林。脑肠肽对大鼠下丘脑-垂体-性腺的影响及其机制[。安徽农业大学，2010。

[3]唐慧。大脑奖励机制和肥胖[。华中科技大学，2012。

[4]贾瑞姆卡，刘立军，法根德斯，彭，朱军，贝鲁里，米，安德里奇，马拉其，西，&基科尔特-格拉泽，朱军(2015).孤独预测女性餐后饥饿激素和行为，70，57-63

[5]揭露贪婪的真相[J]。中国粮食经济，2011(09):64。

(本文中显示的图片均经过授权)