上班族养生法科普小知识2022-04-24 00:24:08上班族养生法 曲中求直（坐式功） 1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀 2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧 3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰 4.再以鼻吐气，颈手腰放下...... 上一篇：血的事实告诉我们急救的重要性下一篇：男性肥胖的危害都有哪些？推荐阅读上班族剩菜怎样处理才能更安全?上班族不吃早餐的危害有哪些？春季养生 4种不花钱养生法上班族吃快餐时哪些蔬菜搭配更有营养？上班族如何在办公室轻松减压白领必读：办公室养生法上班族吃好三餐 胜过任何补药如何分配上班族三餐 做到膳食平衡?脸上总长痘？有没想过是电脑和手机导致的？上班族和手机党必看！茶歇喝茶让上班族提高解决问题能力