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老人能不能练瑜伽

科普小知识2022-02-18 01:58:22
老人能不能练瑜伽 老人能不能练瑜伽 老人能不能练瑜伽 一般来说,瑜伽适合于各类人群,包括老人,但练习时要量力而行。 瑜伽可较好地协助老人疏活筋骨、强壮四肢、加快身体血液循环。瑜伽的很多......