研究发现耐力运动的身体极限

新华社华盛顿6月6日电(记者周舟)一个国际研究小组发现，当人们长时间锻炼时，他们的身体有一个不能超过的能量消耗极限。最终，运动员只能燃烧大约为基础代谢率2.5倍的卡路里。

这项研究最近发表在美国杂志《科学进步》上。研究人员研究了一组参加2015年“跨美国长跑”的运动员。这些运动员连续五个月每周跑六次马拉松。每日数据显示，他们的能量消耗水平起初很高，但很快就会下降，并保持在剩余里程中基础代谢率的2.5倍左右。

基础代谢率是指人体在自然温度环境中保持生命处于平静状态所需的最低能量代谢率。

研究表明，即使是最优秀的耐力运动员最终也无法突破这个极限。研究人员认为，这表明身体在高能量消耗一段时间后会自我调整。

研究人员称，耐力运动极限的一个原因是身体消化食物和吸收热量的能力有限。

研究发现，所有的耐力运动都符合这一规则，无论是在冬天拖雪橇还是在夏天参加自行车比赛，这与之前研究认为耐力与身体表面温度调节有关的观点不同。