欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 健康科普

专家给老人运动的10条建议

科普小知识2022-01-15 02:56:25
专家给老人运动的10条建议 专家给老人运动的10条建议 对于运动,老人们很难做到持之以恒。专家总结出的10条建议,以帮助老人动起来。 1、一张 一弛间歇式运动。运动健身也需要张弛有度。比如,第一天运动......