老人失眠的情形及解决方法

老人失眠的情形及解决方法 老人失眠的情形及解决方法 尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不 好。1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。 无法入睡。......